PREPARATION MENTALE COLLECTIVE ETUDIANTS

Description du service

Epsilon vous propose des ateliers collectifs de 2H30. Un mardi et un jeudi matin par mois de 9h30 à 12h. De 9h30 à 10h30, travail sur les notions du jour, de 10h30 à 11h temps de glace pour vous défouler, et de 11h à 12h, suite des notions. Durant ces différents ateliers vous apprendrez: - A vous fixer des objectifs clairs et précis afin d'avoir votre ligne de conduite pour l'année, ce qui vous aidera également à rester focus sur ce que vous souhaitez vraiment! - A améliorer votre gestion des émotions - A augmenter votre confiance en vous - A vous relaxer car pour être performant il faut aussi savoir se relaxer! - A optimiser votre concentration - A booster votre motivation - A savoir parler face à un jury - A communiquer efficacement dans un groupe notamment pour un travail commun