Préparation mentale & physique
Nutrition

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En tant que coach professionnelle, je travaille avec des experts dans ces domaines:

 

• Marie-Anne Grillon, Coach sportif,

• Julie Ruth, nutritionniste,

• Maxence Jahant, ostéopathe

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Nous faisons une proposition complète afin que vous ayez toutes vos chances d'atteindre vos objectifs de performance car nous le savons tous: pour être performant, ces paramètres sont indispensables!

 

En ce qui concernant votre entreprise, n'hésitez pas à joindre notre coach en entreprise pour tous compléments d'informations. 

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Ces activités complètent mes prestations dédiées à la préparation mentale dont vous trouverez toutes les informations sur la page dédiée.

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Préparation physique : Marie-Anne Grillon

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Diplômée d'un BPJEPS en activité de la forme (fitness) et de la force (musculation - haltérophilie).

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J'exerce dans plusieurs secteurs: coaching personnalisé à domicile, cours collectifs en salles de sports et en entreprises, ainsi que dans le milieu associatif. Je suis passionnée par ce métier car j'adore transmettre mon énergie et accompagner une personne dans son évolution.

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L'activité sportive est un moyen de développer ses performances physiques mais surtout elle permet d'avoir confiance en soi, de se dépasser, de créer du lien social et d'améliorer son capital bien-être et santé.

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Ensemble nous pouvons travailler sur beaucoup d'activités telles que le renforcement musculaire, les exercices de type cardio-vasculaires, le stretching (étirements)...

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Vous pouvez me joindre par téléphone au 06 33 75 90 02 ou par mail marie-anne.grillon@laposte.net 

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Facebook : Marie-Anne Grillon - Coach sportif

Instagram : marie_anne_coach

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