Préparation mentale & physique
Nutrition

Coaching et entrainement

En tant que coach professionnelle, je travaille avec des experts dans ces domaines:

 

  • Marie-Anne Grillon, Coach sportif,

  • Julie Ruth, nutritionniste,

  • Maxence Jahant, ostéopathe

Nous faisons une proposition complète afin que vous ayez toutes vos chances d'atteindre vos objectifs de performance car nous le savons tous: pour être performant, ces paramètres sont indispensables!

 

En ce qui concernant votre entreprise, n'hésitez pas à joindre notre coach en entreprise pour tous compléments d'informations. 

Ces activités complètent mes prestations dédiées à la préparation mentale dont vous trouverez toutes les informations sur la page dédiée.

Préparation physique : Marie-Anne Grillon

Diplômée d'un BPJEPS en activité de la forme (fitness) et de la force (musculation - haltérophilie).

J'exerce dans plusieurs secteurs: coaching personnalisé à domicile, cours collectifs en salles de sports et en entreprises, ainsi que dans le milieu associatif. Je suis passionnée par ce métier car j'adore transmettre mon énergie et accompagner une personne dans son évolution.

L'activité sportive est un moyen de développer ses performances physiques mais surtout elle permet d'avoir confiance en soi, de se dépasser, de créer du lien social et d'améliorer son capital bien-être et santé.

Ensemble nous pouvons travailler sur beaucoup d'activités telles que le renforcement musculaire, les exercices de type cardio-vasculaires, le stretching (étirements)...

Vous pouvez me joindre par téléphone au 06 33 75 90 02 ou par mail marie-anne.grillon@laposte.net 

Facebook : Marie-Anne Grillon - Coach sportif

Instagram : marie_anne_coach

 

 

Photo de Maxence Jahant - Osthéopathe
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Ostéopathe issue d'une formation sur 5 ans, je prends en charge les différents types

de symptômes via un panel de techniques adaptées. Le but étant de soulager les maux de la vie quotidienne. L'ostéopathe peut soigner les maux de dos, les entorses, le stress, les névralgies ou encore les migraines.

Je prends en charge différents types de patients: des nourrissons, des enfants, des sportifs, des femmes enceintes ou encore des seniors.

Je suis diplômé d'une formation ostéopathique du sport qui m'a permit d'acquérir et d'approfondir le monde du sport et ses acteurs. J'encadre par ailleurs l'équipe sénior du Club de Hockey des Castors d'Avignon.

Je peux vous recevoir au cabinet pluridisciplinaire situé au 1 bis chemin de la Rollande à Montfavet ou encore au centre spécialisé dans le sport nommé Medikinos, situé au 260 rue du Mourelet sur Avignon.

Les consultations à domicile sont également disponibles sur demande.

Site web: osteo-jahant.fr

Téléphone: 06 98 16 62 99

 
 

Ostéopathie : Maxence Jahant

 
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